11 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 44,64g | Prot: 80,67g | Karb: 153,11g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье (с Изюмом), Зеленый Чай, Гречневый Суп. Öğle Yemeği: Полоцкие Хлебцы с Луком, Buonissimo Крем с Творогом и Грибами, Зеленый Чай, Щука. Akşam Yemeği: Стручковая Фасоль с Яйцом. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Беллакт Творог 4%, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Полоцкие Хлебцы с Луком, Flax Батон Микс, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|