11 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 16,97g | Prot: 49,47g | Karb: 93,39g.
Öğle Yemeği: Boiled Egg, Chicken, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Chicken, Grilled Fish, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Milk Chocolate Candies. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Arief Abdilla Kilo Geçmişi
|