11 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 54,75g | Prot: 69,85g | Karb: 171,06g.
Kahvaltı: St Hubert St Hubert 41, Thé Vert, Paul Pain Complet. Öğle Yemeği: Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Thé Vert, Casino Poireaux Émincés , Tipiak Risotto Saint Jacques et Fondue de Poireaux, Karéléa Soupe au Konjac. Akşam Yemeği: Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Noix Mélangées, Thiriet Petits Pains aux Céréales et aux Graines , Kraft Philadelphia Light Nature, Fromage Fabriqué en Suisse, Karéléa Soupe au Konjac. Aperatifler/Diğer: Petits Pains de Blé, Thé Vert, U Miel de Fleurs, Auchan Fromage Blanc 0%, Noix Mélangées, Gerblé Levure Diététique , Quaker Flocons d'avoine (10g), Thé Vert. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|