11 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 40,80g | Prot: 45,73g | Karb: 118,45g.
Kahvaltı: ВкусВилл Финики, Zero Сироп Шоколадный, Сваля Кефир, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Akşam Yemeği: Приготовленная Брокколи (без Жира), Сладкий Красный Перец, Rakvere Verivorst Seasooles. Aperatifler/Diğer: VPLab Nutrition Высокопротеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|