11 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 58,63g | Prot: 52,89g | Karb: 247,07g.
Kahvaltı: Берестов А.C. Мед, Печенье Овсяное Невкусное, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Магнит Банан, Ашан Апельсин, Цветная Капуста в Кляре. Akşam Yemeği: Мегамарт Булочка из Детства, Десертайм Десерт Тирамису, Черкизово Брауншвейгская Колбаса Сырокопченая, Салат из Говядины с Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|