11 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2573 kcal
|
Yağ: 98,33g | Prot: 216,26g | Karb: 192,06g.
Kahvaltı: Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Gut & Günstig Barbecue Chicken Wings, Edeka Bio Penne Vollkorn. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Puten Filetsteaks. Aperatifler/Diğer: Body Attack Carb Control Blueberry Yoghurt Flavour. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|