11 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3110 kcal
|
Yağ: 133,51g | Prot: 151,73g | Karb: 268,74g.
Kahvaltı: Крабовый Салат 🦀, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Cheese Gallery Сыр Легкий 20%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком (0,5%), Кофе с Молоком (0,5%), Крабовый Салат 🦀. Akşam Yemeği: Garage Hard Lemon Tea Drink, Garage Hard Lemon Tea Drink, Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра. Aperatifler/Diğer: Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Ламбер Сыр 50%, Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках, Ламбер Сыр 50%, Щавелевый Суп 💚, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|