11 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2499 kcal
|
Yağ: 99,57g | Prot: 112,65g | Karb: 294,01g.
Kahvaltı: Lipton Thé Vert Menthe, Clémentines, Auchan Jambon Serrano Espagnol. Öğle Yemeği: Clémentines, Chêne d'Argent Le Carré, Saint Azay Saucisson Sec, Pain aux Céréales, Picard Saucisses de Toulouse, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Clémentines, Saint Honoré, Coca-Cola Coca-Cola, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Pain aux Céréales, Carrefour Coppa, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Auchan Haricots Plats, Fleury Michon Rôti de Veau Cuit Doré au Four, Hippopotamus Pomme de Terre au Four, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Schär Crackers. Aperatifler/Diğer: Milsa Bavarois Double Chocolat, Côte d'Or Chocolat au Lait, Cappuccino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|