11 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 46 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 49,51g | Prot: 86,57g | Karb: 82,24g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Gut & Günstig Quark 40%. Akşam Yemeği: Champignons, Butter, Brokkoli, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel. Aperatifler/Diğer: Vöslauer Zitrone , Netto Frische Weidemilch 3,8%, Aldi Trauben Kernlos. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|