11 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 25,85g | Prot: 41,88g | Karb: 86,46g.
Kahvaltı: Груши, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Му-У Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Подворье Пастила Белевская из Свежих Яблок Диетическая, Подворье Халва Подсолнечная Ванильная на Фруктозе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Akşam Yemeği: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Подворье Сметана 10%, Милава Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|