Miyiamoto Günlüğü, 11 Şub 18

Miyiamoto Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86,9 kg Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Şubat 2018:

1983 kcal

Yağ: 131,79g | Prot: 156,52g | Karb: 53,19g. Kahvaltı: Net Integratori VB Whey 104. Öğle Yemeği: sformato ricotta e zucchine low-carb, Olio d'oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne alla Pizzaiola, Albume d'uovo, Despar Edamer, Uovo. Akşam Yemeği: sformato ricotta e zucchine low-carb, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Nocciole, Nocciole, Gran Biraghi Biraghini. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

uè miyia che t’hanno amputato un piede?? 😳

11 Şub 18 üye tarafından: never let go

... un piede no... sto cercando di amputare un po'di pancia... sto sgrassando un poco Never .... ogni tanto lo faccio.... sto cercando di raggiungere gli ottanta chili.... un passo alla volta

12 Şub 18 üye tarafından: Miyiamoto

... un piede no... sto cercando di amputare un po'di pancia... sto sgrassando un poco Never .... ogni tanto lo faccio.... sto cercando di raggiungere gli ottanta chili.... un passo alla volta

12 Şub 18 üye tarafından: Miyiamoto

👌🏻👌🏻 buon lavoro!

13 Şub 18 üye tarafından: never let go


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Miyiamoto Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Miyiamoto Günlüğü, 11 Şub 18

Yorum Gönder

Miyiamoto Kilo Geçmişi