11 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2418 kcal
|
Yağ: 87,56g | Prot: 76,80g | Karb: 326,51g.
Kahvaltı: Croissant, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Pizza Margarita. Aperatifler/Diğer: Berliner, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|