11 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 39,57g | Prot: 65,94g | Karb: 88,25g.
Kahvaltı: Ei, Brinker Eiweißbrötchen, Aldi Lachsschinken, Olivenöl, Bresso Légère Feine Kräuter. Akşam Yemeği: Gelber Senf, Fenchel, Honig, Zucchini, Lachsfilet, Knoblauch, Olivenöl, Gelbe Paprika, Möhren, Pastinaken, Frühlingszwiebeln. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankin2024 Kilo Geçmişi
|