21 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 75,62g | Prot: 85,27g | Karb: 132,49g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Café Lungo, Queijo Branco, Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro). Öğle Yemeği: Muffato Bolo Prestigio, Charuto de Repolho, Alface Americana, Molho Caesar para Saladas, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango, Croutons. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Esfiha de Queijo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anamarina2007 Kilo Geçmişi
|