12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 48,12g | Prot: 75,75g | Karb: 105,56g.
Kahvaltı: Макфа Ракушки. Öğle Yemeği: Пермский Мясокомбинат Корейка Классическая. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|