12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 49,74g | Prot: 60,47g | Karb: 171,37g.
Kahvaltı: Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Форнакс Хлеб "Подсолнечный", Печень Трески, Сливочное Масло, Сыр Российский, Перловка. Öğle Yemeği: Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные, Суп Харчо. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Биомакс Био-Йогурт Чернослив, Вареное Яйцо, Bio Max Био Кефирный 2,5%, ВкусВилл Мёд Натуральный (Гречишный), Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные, Грудка Индейки, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|