12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 26,54g | Prot: 102,38g | Karb: 66,02g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 1%, Hortex Клубника Замороженная, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Энерджи Про Протеин. Aperatifler/Diğer: Данон Творог Мягкий 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|