12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 41,21g | Prot: 110,05g | Karb: 196,42g.
Kahvaltı: Котлеты из Куриной Грудки, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Банан, Красный Мозырянин Пастила Ванильная. Öğle Yemeği: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Котлеты из Куриной Грудки, Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшенично-Ржаной с Отрубями, Сыр Голландский. Akşam Yemeği: Сухой Жареный Несоленый Арахис. Aperatifler/Diğer: Сметана 15%, Чернослив, Картофельный Суп, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|