|
После такого темпа, плато-это хорошо❣️
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 10,34g | Prot: 34,92g | Karb: 81,52g.
Kahvaltı: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Изюм. Öğle Yemeği: Брокколи, Fine Food Филе Хека без Кожи. Aperatifler/Diğer: Свеклы, Оливковое Масло, Капуста, Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|