12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 38,54g | Prot: 135,16g | Karb: 262,88g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло , Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный, Курага, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Öğle Yemeği: Приготовленная Брюссельская Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной, Минтай Запечённый. Akşam Yemeği: Мёд, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aperatifler/Diğer: Billa Яблоко Гренни Смит , Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Нуга-Арахис-Карамель, Окей Груша Конференс, Творог 5%, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|