12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2141 kcal
|
Yağ: 99,01g | Prot: 89,08g | Karb: 211,21g.
Kahvaltı: Aldi Volles Korn Dunkel, Margarine, Gekochtes Ei, Schweinebraten, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Öğle Yemeği: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, KFC Pommes Frites (Groß), Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten . Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|