12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 80,98g | Prot: 66,34g | Karb: 222,89g.
Kahvaltı: Сырок Глазированный, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Хлебцы, Черный Принц Сыр, Плов. Akşam Yemeği: Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы с Солью, Яблоко, Сочник, Молоко, Тёма Творог, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|