12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 34,74g | Prot: 54,69g | Karb: 90,70g.
Kahvaltı: Овсянка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. Öğle Yemeği: Стручковая Фасоль с Яйцом. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Buonissimo Крем с Творогом и Грибами. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Беллакт Творог 4%, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Полоцкие Хлебцы с Луком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|