12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 38,26g | Prot: 77,62g | Karb: 108,80g.
Kahvaltı: Ячневая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Смешанные Орехи, Салат с Тунцом и Овощами. Aperatifler/Diğer: Дикси Груша Конференц, Epica Йогурт Натуральный, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|