12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2567 kcal
|
Yağ: 41,42g | Prot: 201,51g | Karb: 329,07g.
Kahvaltı: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Rio Mare Tonno al Naturale, Petto di Pollo, Carne, Scotti Gallette di Riso, Rieper Farina di Farro, Carrefour Fiocchi di Farro con Uvetta e Frutti Rossi, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Coop Latte UHT Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Biyori Riso per Sushi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Exquisa Fitline, Petto di Pollo, Carne. Öğle Yemeği: Scotti Gallette di Riso, Albume INRAN, Uovo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|