12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 46,62g | Prot: 40,49g | Karb: 112,62g.
Kahvaltı: Главпродукт Клюква Протертая с Сахаром, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Кофе, Простоквашино Творог 9%, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Коньяк, Салат Витаминный, Сельдь Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Akşam Yemeği: Фруктово-Ореховая Смесь, Кефир 2,5%, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|