12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 93,07g | Prot: 98,45g | Karb: 160,49g.
Kahvaltı: Milbona Espresso Macchiato, Dat Backhus Laugenstange Käse, Lidl Schinken-Käse-Croissant. Öğle Yemeği: Rama Margarine, Nudeln (Gekocht), Milbona Skyr Vanille. Akşam Yemeği: Gewürzgurken, Dulano Käse-Würstchen. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Jumpys, Babybel Mini Babybel Light, Ja! Walnusskerne. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|