12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 17,17g | Prot: 77,19g | Karb: 160,59g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Lampone, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Acqua, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Farina di Riso (Taramazzo). Öğle Yemeği: Indivia Belga, Natural Sea Tranci di Pesce Spada, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Akşam Yemeği: Selex Fagioli Cannellini, Pomodori, Farina di Ceci. Aperatifler/Diğer: Schär Fette Croccanti. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
erica_niniel Kilo Geçmişi
|