11 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 30,65g | Prot: 51,93g | Karb: 85,21g.
Kahvaltı: 1% Fat Milk, Tea with Honey. Öğle Yemeği: Chobani Smooth Low-Fat Classic Yogurt Vanilla. Akşam Yemeği: Kroger New York Strip Steak, Briannas Blush Wine Vinaigrette Dressing, House Salad, Baked Potato (Peel Eaten). devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|