12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 145,74g | Prot: 109,14g | Karb: 39,38g.
Öğle Yemeği: Butter (Salted) , Duke's Hot & Spicy Smoked Shorty Sausages, Fried Egg. Akşam Yemeği: Peanut Butter, Kroger Salted Peanuts, Olive Oil , Butter (Salted) , Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Salmon. Aperatifler/Diğer: Publix Red Seedless Grapes, Vlasic Dill Relish, Mayonnaise , Great Value Canned Chicken, Avocados . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|