12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 68,53g | Prot: 57,87g | Karb: 161,42g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Drink Riso, Cornetto al Cioccolato. Öğle Yemeği: Zerbinati Zuppa con Miglio e Lenticchie. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Veg Burger con Semi Croccanti, Carrefour Petali di Crackers. Aperatifler/Diğer: Pesoforma Barrette Fondente Intenso. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|