13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 55,28g | Prot: 102,72g | Karb: 44,91g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский. Öğle Yemeği: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Молочная Благодать Бифилайф 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Приготовленная Тыква, Приготовленная Тыква, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|