13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 46,79g | Prot: 36,92g | Karb: 29,32g.
Kahvaltı: Желудки с рисом и горохом, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Таврия Колбаса. Öğle Yemeği: Солянка Сборная Мясная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|