13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 72,53g | Prot: 68,11g | Karb: 199,13g.
Kahvaltı: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Магнит Сыр Российский 50%, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской , Атяшево Ветчина из Бедра Индейки. Öğle Yemeği: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Стрипсы. Akşam Yemeği: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Куриный Фарш, Союз Пищепром Спагетти. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|