13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2411 kcal
|
Yağ: 113,74g | Prot: 77,70g | Karb: 277,96g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Молочный Шоколад, Киви, Красное Яблоко, Магнит Банан, 36 Копеек Молоко 3,2%, Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Карусель Хлеб Мариинский, Виктория Ризотто с Курицей. Akşam Yemeği: Карусель Хлеб Мариинский, Кабачковая Икра, Vici Крабовые Палочки, Яичница. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), MacChocolate Горячий Шоколад, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|