13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
393 kcal
|
Yağ: 7,90g | Prot: 28,52g | Karb: 55,76g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Valio Творог 0,1% Мягкий. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|