13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 24,53g | Prot: 34,44g | Karb: 135,75g.
Kahvaltı: Fine Life Изюм Золотистый, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Му-Му Щи Зеленые, Холидей Овощной Салат. Akşam Yemeği: Лукашинские Помидоры Черри, Ikea Омлет, Верес Горчица, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Холидей Болгарский Перец, Green Line Морковь. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Апельсин, Магнит Мандарин, ВкусВилл Мед, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Магнит Мандарин, Голден Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|