13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 65,44g | Prot: 102,28g | Karb: 125,18g.
Kahvaltı: Мёд, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, Банан, Первый Вкус Творог Классический 5%. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Чемпион-Лидер", Телятина Отварная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Natura Сыр Сливочный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aliceivakina1 Kilo Geçmişi
|