06 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3314 kcal
|
Yağ: 90,99g | Prot: 227,50g | Karb: 423,87g.
Kahvaltı: cocoa roast almonds, tomato, blueberries, strawberries, carlson fish oil, quest bar, broccoli, eggland's best, monster rehab. Öğle Yemeği: croutons, tomatoes, chicken breast. Akşam Yemeği: banana, broccoli, quinoa, chicken breast. Aperatifler/Diğer: Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack, kashi golean crunch, crunchmaster, quest bar, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, edy's slow churned caramel, jif, quest bar, blueberries, vodka, shock top, apple, carrots, Original Beef Jerky. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|