13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 55,64g | Prot: 43,23g | Karb: 154,23g.
Kahvaltı: Honey, Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Öğle Yemeği: Egg (Whole), Butter, Albany Brown Bread. Akşam Yemeği: Sugar, Bokomo Weet Bix. Aperatifler/Diğer: Plums, SPAR Milk Tart, Woolworths Cinnamon & Sugar Pancakes. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|