13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 43,89g | Prot: 60,66g | Karb: 116,52g.
Kahvaltı: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Овсянка. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Зеленый Чай, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Беллакт Творог Зерненый Клубника, Зеленый Чай, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|