13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 62,82g | Prot: 33,55g | Karb: 181,10g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Лолита, Каскад Струдель с Изюмом. Öğle Yemeği: Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Akşam Yemeği: Активиа Йогурт с Вишней, Иней Шинка Пикантная, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Рафаэлло Конфета, Имбирное Печенье. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|