13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 42,48g | Prot: 31,14g | Karb: 93,06g.
Kahvaltı: Яичница. Öğle Yemeği: ВИК Холодец Говяжий. Akşam Yemeği: Простые Пельмени. Aperatifler/Diğer: Киви, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|