13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 49,92g | Prot: 47,59g | Karb: 18,68g.
Kahvaltı: Rhodes Tomato & Onion Mix, Eskort Shoulder Bacon, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Almond Butter. Akşam Yemeği: Woolworths Baby Marrows, Gem Squash, Minced Beef, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Aperatifler/Diğer: Water, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Rooibos. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|