|
не так, как хотелось бы, но все же...
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 59,44g | Prot: 79,85g | Karb: 85,09g.
Kahvaltı: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Мёд, Корица, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Уха, Печеночный Торт. Akşam Yemeği: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Плавленный с Грибами для Супа, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Everyday Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|