12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 28,25g | Prot: 94,50g | Karb: 145,25g.
Kahvaltı: Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Öğle Yemeği: El Pollo Loco Chicken Black Bean Bowl. Akşam Yemeği: Pampered Chef Italian Chicken Pasta Toss. Aperatifler/Diğer: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Keebler 100 Calorie Right Bites Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BryanOnALaptop Kilo Geçmişi
|