13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
368 kcal
|
Yağ: 15,73g | Prot: 33,06g | Karb: 23,28g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Biedronka Awokado. Öğle Yemeği: Куриный Суп. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|