13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 24,00g | Prot: 44,35g | Karb: 171,79g.
Kahvaltı: Sucre, Cacao en Poudre (Non Sucré), Alpro Lait de Noisettes, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Haricots Rouges (en Conserve), McCain Frites Tradition, Tomates, Salade Verte, Lima Seitan Gourmet Grill, Poivrons Verts, Riz Basmati (Cuit), Ketchup, Galette. Akşam Yemeği: Banane. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|