|
Вчера недоела 300 калорий. Вот, видать, вес и припал.
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 47,89g | Prot: 122,09g | Karb: 179,24g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Сахар, Чай, Розумний Вибір Кунжут, Молоко (Цельное Молоко), Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка с Шампиньонами Тушёная. Akşam Yemeği: Healthy Food Суп Куриный. Aperatifler/Diğer: Чай, Мёд, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Варенье из Смородины, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Творог 5%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|