|
Держим второй день. Сегодня блины на завтрак, далее кефир и творог.
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 114,01g | Prot: 90,68g | Karb: 99,58g.
Kahvaltı: 0 Калорий Панна-Котта с Малиной , ВкусВилл Форшмак из Сельди, Икра, Блины на Молоке, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Fish House Семга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская. Akşam Yemeği: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Избенка Кефир 3,2%. devamı için...
|
sabit kilo
|